20代薬剤師のよくあるストレスと実際にやってみた対処法

社会人として働き始めて、こう思う薬剤師は意外と多いですよね。



実は、20代薬剤師は、悩みが多すぎて嫌になり、薬剤師自体を辞めてしまうケースが多いです。

20代薬剤師のよくあるストレスや悩みへの対処法を以下にまとめました。

薬剤師のストレス：職場の人間関係

20代薬剤師のよくある悩みの１つは、人間関係の問題に「どう対応すればいいかわからない」 というものです。

職場の環境にもよりますが、少人数の職場で、上司や先輩薬剤師との関係がうまくいかないとかなりのストレスですよね。

人間関係の問題は、20代に限らずいつの時もあります。

しかし、20代の新人や経験が浅い場合は、何かあるたびに怒鳴られたり、冷たく対応されやすいですよね。

また、先輩薬剤師の1人に嫌われたり、いじめられる状況も少なくありません。



人間関係の問題が続くと、仕事での幸福度が一気に下がってしまいますので注意が必要ですね。


薬局薬剤師で人間関係がつらい方は、『薬局の人間関係が「しんどい」方へ　最悪な職場になる５つの理由と改善方法』を参考にしてください。

【対処法】人間関係に関する本で知識を手に入れる

人間関係の解決策は、自分だけで悩まずに、本などで知識を手に入れることです。

理由は、自分1人で考えこんでいても、解決案が見つからないことが多いからです。

だからといって、周りの人に相談しても、置かれている状況を伝えることも難しいですよね。

また、愚痴をいってストレス解消はできても、根本的な解決はできません。

そこで、先人の知恵が詰まっている本を活用しましょう。

オススメは、本屋さんに行って、自分がこれだ！と思う本を1冊読んでみることです。

自分の悩みは、一番自分がわかっています。

ぜひ、気になる本を手に取って読んでみることをオススメします。

どちらも人間関係に対する悩みを解決してくれますので、オススメです。

薬剤師のストレス：思っていたよりも年収が低い

20代薬剤師のよくある悩みの１つは、「思っていたよりも年収が低い」です。

とはいっても、薬剤師は、同世代の平均年収と比べると高いです。

しかし、奨学金の返済や、薬剤師の免許を取る難しさの割に、年収が低いと感じる人も少なくありません。

「ドラッグストアの年収が高いことは、わかっているけど、調剤薬局で薬の知識をアップデートしたい」

「病院薬剤師として医療貢献したいが、思っているより年収が低すぎて生活がしんどい」

薬剤師は、さまざまな業種がある分、悩みも多様です。

年収に関する対処法は、「年収が上がる方法をピックアップしておくこと」です。

【対処法】年収が上がる方法をピックアップする

年収に関する対処法は、「年収が上がる方法をピックアップしておくこと」です。

薬剤師は、会社員です。

会社員である以上は、年収は会社の評価軸で決まってしまいます。

なので、必ず年収が上がる方法は、知っておきましょうね。

例えば、認定薬剤師をとれば、手当がつくといった制度がある会社もあります。

他にも、管理薬剤師手当のような役職手当もありますよね。

また、薬剤師は、士業なので、比較的転職しやすい職業です。

つまり、転職によって年収を上げていく方法もあります。

しかし、「転職ってリスクがあるし、失敗したらどうしよう」と思いますよね。

確かに転職はリスクがありますが、転職活動はノーリスクです。




なぜなら、転職したくなければ今の職場で働けばいいからです。



転職について詳しく知りたい方は、「『7ステップで解説』薬剤師の転職攻略ロードマップ」をご覧ください。

薬剤師のストレス：薬剤師が向いていないと感じる

20代薬剤師のよくある悩みの１つは、「薬剤師が向いていないと感じる」というものです。

薬剤師国家試験を突破して、社会人として働けるようになったのに、周りの先輩薬剤師と比べて「自分は薬剤師に向いていないのか」と悩んでしまうことがあります。

具体的には、以下のような理由があります。

【対処法】Want/Can/Mustの３つの要素で考える

薬剤師に向いていないと感じる場合は、以下の３つの要素を確認してみてください。

この3つの要素は、薬剤師の仕事をする上で１つも欠けてはいけません。

まずは、Want/Can/Mustの３つの要素で仕事について考えてみましょうね。




３つの要素全てがそろう環境だと、薬剤師が向いていないと感じることはなくなるでしょう。

薬剤師のストレス：忙しすぎて自分の時間がない

薬剤師のよくある悩みの１つは、「仕事が忙しすぎて、自分の時間がない」ということです。

労働条件に関する不満としては、「休みが取れない、残業が多い、仕事内容自体がしんどい」などがあります。

つまり、「自分の時間がない」と不満やストレスが溜まりやすいので注意してください。

【対処法】４つの時間の乱れを見直す

忙しすぎて自分のプライベートの時間が取れない場合は、４つの時間の乱れを見直しましょう。

時間の乱れとは、「働く時間の乱れが原因で、健康リスクが増大するパターンのこと」です。

この時間の乱れは、大きく以下の４つに分けることができます。

この４つに当てはまっているようなら、改善するために転職することをおすすめします。

なぜなら、仕事のことをプライベートで『考える』だけもでも私たちの幸福度は激減してしまうからです。

さらに、ブラックな職場の特徴について詳しく知りたい方は、「薬剤師が働いてはいけないブラックな職場の特徴2選」を参考にしてください。

オンオフの切り替えができる職場を選びましょうね！

スキルアップができる環境ではない

薬剤師のよくある悩みの１つは、「今の職場で働き続けてもスキルアップできない」です。

この悩みは、仕事に慣れてくると、起きやすい悩みですよね。

毎日の業務をそつなくこなせるようになり、「もうこれ以上学ぶことはない、成長できないのでは？」と考えてしまう方もいます。

反対に、職場によっては、毎日の業務が忙しすぎて自己研鑽が全くできなかったり、単純で同じような業務ばかりしかできなかったりする場合もあります。

そんな職場では、もちろんスキルアップはできませんよね。



対処法は、「転職活動をして、別の希望に沿った職場を探すか、仕事のやり方を考え直すか」です。

【対処法】転職や仕事のやり方を考え直す

スキルアップができる環境ではない場合は、思い切って転職活動をしたり、仕事のやり方を考え直しましょう。

自分がもらっている給料は適正なのか、休日や福利厚生は、他と比べて充実しているのかを知るためにも、転職活動はオススメです。

しかし、1人で転職活動をすると、膨大な時間がかかります。

そこで、効率的に転職活動するために、薬剤師専門の転職エージェントを利用することがオススメです。

転職エージェントとは、あなたの代わりに希望条件に合った求人を見つけてくれたり、面接の日程調整や、条件交渉までしてくれる心強い味方です。

しかも、転職エージェントは無料で活用することができます。

「転職エージェント会社が多すぎて、どの転職エージェントを選べばいいかわからない」という方は、「厳選した薬剤師転職エージェント3社徹底比較」を参考にしてください。

【徹底比較】オススメ薬剤師転職サイト３選を実際に利用した薬剤師が解説 「どの転職サイトを使えばいいかわからない」 「転職を失敗して同じことを繰り返したくない」「自分に合った転職サイトの選び...

20代の方にオススメの転職エージェントをまとめた記事もあるので、20代薬剤師の方はぜひご覧くださいね。

「20代薬剤師転職で本当に役立ったオススメ転職エージェントランキング」

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まとめ：悩みを解決して有意義な人生を過ごそう

いかがだったでしょうか。

今回は、「20代薬剤師のよくあるストレスと実際にやってみた対処法」について解説しました。

最短で24歳の時に、晴れて薬剤師1年目になります。

実際、薬局長や先輩と上手く行かず辛い1年目を過ごしている若手薬剤師は多いです。

職場も最悪なのはもちろん、大学6年間と国家試験を突破したのに、薬剤師に向いてないとなると、絶望感はとんでもないですよね。

しかし、人生で悩みは尽きぬものです。

１つ１つ着実に乗り越えて、人生を有意義に過ごしましょう。


転職で職場や環境をリセットし、再スタートしたい方は転職エージェントを利用することをおすすめします。

転職エージェントについて詳しく知りたい方は、「厳選した薬剤師転職エージェント3社徹底比較」を参考にしてください。

人生右肩上がりにしていきましょうね！またね！